Доц. Д-р Мариана Пенкова: Добре е да вечеряте преди 19 часа!
Преди повече от 20 години бях студент по медицина. През повечето време асистент по „Вътрешни болести“ ни беше Проф. Д-р Жулиета Геренова. Тя е отличен преподавател и е добър човек. Когато стигнахме раздел „Гастроентерология“ практическите упражнения ни водеше Доц. Д-р Мариана Пенкова, която също е прекрасен преподавател и е готина като човек. Винаги посреща хората с усмивка на лице и успява да ги предразположи към откровени разговори. Завършила е ВМИ Стара Загора. Магистър е по Медицина от 1988 година. Има две специалности, защитени в Медицински университет София – „Вътрешни болести“ и „Гастроентерология и диететика“. Става главен асистент и Доцент в Медицински факултет на Тракийски университет Стара Загора. Разговаряме с нея...
- Доц. Пенкова, моля, разкажете ни няколко весели истории от вашата дългогодишната практика със студенти, пациенти и колеги:
- Добре, Д-р Какарашев, ще започна със студентите. Изпитвах един студент по Медицина на практически изпит по „Вътрешни болести“. Той видимо беше силно притеснен и изпадна в паника. Поканих го да прегледа болния. Стетоскопът му висеше на врата и той хич не се сети да си го постави в ушите. За да направи добро впечатление започна бързо и убедително да ми докладва какво е установил от аускултацията. Смело и стегнато рецитираше наизустен нормален статус на сърдечно-съдовата и дихателната система: „сърдечната дейност е ритмична, тоновете са ясни и без прибавени шумове, дишането е чисто, без наличие на хрипове, не се чуват крепитации, няма удължен експириум“. Стана ми смешно, ама се овладях и само му се усмихвах. Казах му кротко и любезно: „Бих се съгласила с Вашия преглед, колега, но само ако го повторите с поставен в ушите стетоскоп“...
- Любопитна история, явно този колега не си е взел изпита от първия път. Имате ли забавни случки с ваши колеги-лекари?
- Разбира се, и то много! В първата година, когато защитих специалност „Вътрешни болести“ сред колегите ми имаше свестни хора, както и някои тарикати. Старите доктори чакат с нетърпение новия колега да вземе специалност и да го натоварят с повече работа, най-вече с повече спешност. Няколко месеца поред изпълнявах графика си за спешност, но винаги се намираха колеги, които злоупотребяха с моята добрина и с търпението ми. Най-редовно и безочливо прехвърляха тяхната спешност върху мен. Опитваха се да ми покажат, че аз като най-млада сред тях трябва да работя повече. Мотивът им беше, че и те са работили повече спешност, когато са били млади и сега имат право на по-лек график. На мен взе да ми писва от тая работа и след поредния опит да ме натоварят с допълнителни ангажименти, тръгна следният разговор: „Д-р Пенкова, като на дъщеря ти казвам - вземи ми спешността!“, на което аз отговорих: „Колега, като на баща ти казвам - няма да ти я взема!“. Тогава колегата заяви „Значи разбрахме се - ти си спешна !“...
- Правилно сте постъпили! Сигурно имате и интересни истории с пациенти?
- Да, ще Ви разкажа и такава история. Не мога да я забравя, тя ме напушва на смях всеки път като си я спомня. Понякога я разказвам на студентите за да разведрим обстановката. Става дума за моя пациентка, симпатична възрастна жена на около 80 години. Тя имаше установени камъни в жлъчния мехур. Многократно идваше на прегледи при мен. Прилагах различни варианти на медикаментозно лечение, но те се оказваха с временен ефект. Така продължаваха честите болкови кризи и оплакванията й от гадене, особено когато допуснеше грешка в диетата, примерно като си хапнеше повечко пържени яйца. При поредния преглед бях категорична и й обяснявах надълго и нашироко, че единствения ефективен метод за лечение при нея е хирургичната операция за отстраняване на жлъчния мехур. Жената също беше категорична: „О, не моето момиче, аз съм стара и няма да издържа операцията. Знам, че си умна и ще ми измислиш лечение без операция!“...
- Есен е и през този сезон храненето на хората се променя. Като гастроентеролог, какво бихте ни посъветвали?
- Съветвам ви да внимавате с есенното хранене. Правилният прием на храна и на вода ще ви предпази от много здравословни проблеми. Доста хора си докарват настинка, умора, сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак и други страдания при неправилно хранене и при употребата на вредни храни. Трябва да се консумират полезните храни, които са богати на витамините С, Д и Е. Хапвайте си печена тиква, варени картофи, зелка, броколи, карфиол, червено цвекло, лук, чесън, боб, грах, райска ябълка, боровинки, портокали, банани и нар. Желателно е всеки ден в менюто ви да присъства кофичка кисело мляко. След всяко хранене е хубаво да си правите разходка за да се раздвижи храната. Добре е да вечеряте преди 19 часа за да имате нормално храносмилане. В храната ви нека присъстват рибата, яйцата и месото, но хапвайте малко от тях, основно яжте храните от растителен произход! По възможност ограничете приема на алкохол, особено на ракия, уиски и водка. Пийте чаша вода, червено вино или бира, за да преглъщате по-лесно храната. Тези течности по време на храненето не бива да са повече от 500 милилитра за да не се разреждат значително стомашните сокове. Ограничете приема на сол, газирани напитки, маргарини, пържени и консервирани храни. Иначе рано или по-късно ще се срещнете с нас по повод на колит, гастрит или язва на стомаха и дванадесетопръстника. С напредване на възрастта органите на храносмилателната система се амортизират. Трябва да сте особено внимателни при подбора на храните и напитките. Хапвайте редовно качествена храна за да се радвате на живот и здраве!
Д-Р РУМЕН КАКАРАШЕВ
GSM 0886118686
Коментари
Публикуване на коментар