Публикации

Д-р Бисер Господинов: Какво е СПУХ и как да се пазим от него?

Изображение
Д-р Бисер Господинов е завършил Медицина в Московския медицински университет през 1991 година. Преподавал му е големият руски професор Иван Неумивакин. Има над 30 години лекарски стаж. - Д-р Господинов, какво представлява белтъчният хранителен режим? - Това е режим, препоръчителен за хората, които са със затлъстяване, искат да намалят телесното си тегло, страдат от захарен диабет тип 2 или имат артериална хипертония. Спомага също за детоксикацията на организма. Включва консумацията на зрял боб, леща, грах, зелен боб, нахут, кисело зеле, прясно зеле - приготвени по всякакъв начин на манджа, но без никаква мазнина. От храната изцяло премахваме въглехидратите и мазнините. Което, какво означава, колега Какарашев? - Означава, че ни забранявате всички плодове, с изключение на лимони, а от зеленчуците можем да консумираме всичко без патладжани, червени чушки и домати. Освен това, трябва да готвим всичко без олио и без зехтин, включително и салатите. Но няма ли да сме гладни, спазвайки тази д...
Публикуване на коментар
Прочетете още

Марио Василев: Пазете си кръста!

Изображение
Марио Василев е висококвалифициран рехабилитатор и е автор на книгите „Нормален ли си?“ и „Лечебни упражнения за справяне с болките в гърба, кръста, врата и изправяне на стойката“. Неговият фокус пада върху ефективното възстановяване, върху индивидуалния подход и върху дългосрочните резултати. Той работи с хора, които искат да получат не просто временно облекчение, а желаят да претърпят реална промяна - без болка, с повече подвижност и с по-добро качество на живот. Съчетавайки съвременните рехабилитационни методи с прецизната диагностика и с доброто лично отношение към всеки пациент, Марио изгражда програми, съобразени с конкретните нужди на човека. Може да го намерите на сайта https://www.mariovasilev.bg/ и на телефон +359 885888969. - Г-н Василев, преди известно време по телефона ми се обади пациент и се оплака, че при повдигане на тежка торба с цимент е получил силни болки в кръста. Като лекар му дадох съответните препоръки и човекът се оправи. Вие, като рехабилитатор, какво бихте ...
Публикуване на коментар
Прочетете още

Д-р Леонида Дончева: Пиянство от любов

Изображение
    Вълната на чувствата и на знанието се срещат в лиричната душа на Д-р Леонида Дончева, която е лекар по професия и е поетеса по призвание. Съчетанието на двете на пръв поглед коренно различни стихии, на науката и на поезията, в нейната романтична личност създават уникален израз на филантропия и на хармония. Те вдъхновяват читателите и докосват най-дълбоките струни на сърцата и на душите им. Със светлината на своята интелигентност и със своята физическа и вътрешна красота, Д-р Дончева владее брилянтно медицинската наука и знае най-съкровените истини за любовта, за интимното общуване, за „живият живот“ и за еликсира на боговете - виното. За нея виното не е само обикновена алкохолна напитка, то е съкровен символ на връзката между душите на хората, израз е на страстта и на тъгата, която минава през сърцата им, шеметно, оставяйки им разтърсващ и незабравим спомен. А любовта, в нейните стихове, е вечен огън - непрестанно горящ и променящ се, понякога изпепеляващ, но никога неугас...
Публикуване на коментар
Прочетете още

Инж.Десислава Колева: Ако ви удари ток

Изображение
Инж. Десислава Колева е учител в Професионалната гимназия по електротехника „Г. С. Раковски“, гр. Стара Загора. Тя не е просто преподавател, тя е ментор, който вярва, че техническото и инженерното образование са основата на бъдещето. Със своята солидна техническа и педагогическа подготовка, тя успява да превърне сложните схеми и закони на електротехниката в достъпни и в интересни знания за учениците. Днес с усмивка ми казва: „Да бъдеш учител в „Електрото“ означава да подготвяш хора, които утре ще движат света. Моята цел е всеки ученик да излезе оттук не само с диплома, но и със самочувствието на можещ специалист.“ Снимка: Официален сайт на ПГЕТ Стара Загора - Електрото, на който ще намерите подробна информация за открития урок на инж. Десислава Колева и Д-р Румен Какарашев. За да сме полезни на повече хора, моля харесайте и споделите поста от този линк:  https://www.facebook.com/share/p/17ouy26Kqr/ - Инж. Колева, с Вас и с учениците проведохме открит урок по първа долекарска помощ ...
Публикуване на коментар
Прочетете още

Д-р Румен Какарашев: С Галина Турнова в пещерата Маара - Спиляо Ангити

Изображение
Галина Турнова: Маара не е просто пещера, тя е Рай, изваян от водата и времето! Спиляо Ангити ни дарява тишината, която успокоява, лекува и ни прави щастливи! Пещерата Маара - подземното сърце на Гърция и каменната катедрала на времето Галина Турнова е екскурзовод и е управител на туристическа агенция „Валден Тур“ в град Стара Загора. За връзка с нея: телефон +359 888198865 и мейл valdentour@gmail.com В Гърция сме и разговаряме…   - Г-жо Турнова, много българи посещават Гърция за почивки и екскурзии, обаче малцина са тези, които познават пещерата Маара - Спиляо Ангити. Какво е първото усещане, което човек изпитва, когато попадне в нея? - Първото усещане е… тишина. Но не обикновена тишина. Това е тишина, която те обгръща. Маара не те посреща шумно - тя те кани. Кани те да спреш, да си поемеш дъх, да забравиш за проблемите си и да оставиш света зад гърба си. А Вие, Д-р Какарашев, какво усетихте първо със сетивата си, още при влизането Ви в пещерата? - В момента, в който прекрачих пр...
Публикуване на коментар
Прочетете още

Д-р Павел Вълев - лекар по призвание, пътешественик по душа

Изображение
    На 16 декември 2025 година времето сякаш спря за миг. В уютно и топло заведение, изпълнено с тиха музика, светлина и споделени спомени, нашият колега, лекар и пътешественик д-р Павел Вълев отбеляза своето пенсиониране. Това не беше просто официално събитие - това беше вечер, в която сърцата говореха повече от думите, а благодарността се усещаше във въздуха. На тържеството по пенсионирането му присъстваха съпругата му, Калина Вълева, много негови колеги, приятели и съмишленици - хора, с които животът го е срещал и с които е работил дълги години. Всички те дойдоха не по задължение, а по вътрешна необходимост - за да отдадат почит на човек, който десетилетия наред е лекувал не само с уменията си, но и с човечността си. Аплодисментите, с които беше посрещнат д-р Павел Вълев, не бяха формални. Те бяха дълбоки, искрени и заслужени - аплодисменти за безсънните нощи, за трудните избори, за спокойствието в критични моменти и за доверието, което е вдъхвал както на пациентите си, так...
Публикуване на коментар
Прочетете още