Публикации

Екатерина Пенчева: Неудобните въпроси на поетесата

Изображение
Интервю на Екатерина Пенчева с д-р Румен Какарашев – Какво мислиш за живота си и какъв би искал да бъде? – Обичам живота! Мисля, че животът ми е като една интересна книга, в която някои страници са написани с усмивка, други – със сълзи, а трети сякаш са попаднали под дъжда и мастилото се е разтекло. Не бих казал, че всичко в него е такова, каквото съм мечтал, но пък кой ли от нас е перманентно щастлив и е получил при раждането си „инструкция за употреба” за живота си? Понякога съм доволен от себе си, друг път се питам защо не съм постъпил по-разумно в дадена ситуация или пък защо не съм живял за мига. Бих искал животът ми да бъде по-спокоен, по-смислен и изпълнен с хора, пред които не се налага да нося маска. Като представител на огнената зодия Лъв, аз обичам да бъда себе си и не е моето да се правя на такъв, какъвто не съм. Искам здраве, любов, приятелство, приключения и пътешествия по света и у нас. Най-вече искам да не загубя човешкото у мен и да запазя способността си да се рад...

Ахмед Мюмюн: Какво е PhenoAge и как да живеем дълго?

Изображение
- Колега Мюмюн, днес ще говорим за нещо, което звучи почти като научна фантастика - биологичната възраст. Всеки от нас има дата на раждане, но се оказва, че организмът може да е „по-млад“ или „по-стар“ от годините, които пише в личната ни карта. Какво всъщност стои зад това и може ли да ни кажете кога ще умрем? - Въпросът Ви, Доктор Какарашев, е интересен и е твърде провокативен. Предполагам,  че очаквате да чуете, че ще „живеем колкото ни е писано“ и че ще „умрем когато му дойде времето“. Обаче аз чета най-новите неща в медицината, прочел съм и всички Ваши интервюта, които са изключително полезни и дават знания и шанс на хората да удължат живота си, така също да живеят по-добре и по-щастливо. Нека погледнем как съвременната наука гледа на стареенето. В продължение на десетилетия сме измервали възрастта на хората почти изцяло с календара: 40, 50, 60 години. Но двама души на една и съща възраст могат да имат много различно здравословно състояние - единият може да има добра физическа...

Д-р Петя Авджиева: Сън, тренировки и секс за здраве и дълъг живот

Изображение
 - Д-р Авджиева, изглеждате младолика! На какво се дължи това ?  -  Благодаря за комплимента, Д-р Какарашев, действително всички ме мислят за доста по-млада, тъй като биологичната ми възраст е с 10 години по-малка от реалната. Това донякъде е ген. Истината е, че г ените имат значение, но те не са всичко . В едно изследване, което разглежда генетични, поведенчески и житейски фактори, всички изследвани домейни заедно обясняват около 30% от вариацията в PhenoAge след отчитане на хронологичната възраст. Поведението има най-голям принос сред разглежданите домейни, следвано от неблагоприятните житейски обстоятелства.   -  И тук вероятно ще развалим празненството. Какво ще ни кажете за алкохола?    -  В България, а и в много други държави на вечеря обичайно се сервира питие - алкохолен аперитив. Обаче, когато говорим за дълголетие, трябва да сме честни и да заявим, че а лкохолът не е здравословна напитка . Световната здравна организация посочва, че ...